sterk mentaal spel voor succes
Kim Clijsters overwonnen een enkelblessure en de intense warm om nr. 1 Caroline Wozniaki te verslaan voor ontwikkeling voor de halve finale van de Australian Open. Ze deed geen poging om ons te laten geloven dat dit een eenvoudige taak was. Ze bekende dat angst slechts een deel is van het spelen van tennis.
“Ik geloof dat de stress, de toegevoegde angst vandaag was om voor de hitte te zorgen. Ik bedoel, het was tot een punt waarop ik voelde dat dit zo moeilijk is. De rally’s waren lang. Dus vandaag was het echt moeilijk. Ik geloof dat een van de moeilijkste omstandigheden waar ik ooit in heb gespeeld, ‘zei Clijsters.
Hoe blijven tennisspelers psychologisch hard in de deal met zowel fysieke als mentale uitdagingen?
De beste tennisatleten ter wereld verwachten, anticiperen op, bereiden zich voor, en zijn afhankelijk van hun ervaring om hen eerdere uitdagingen aan te brengen. Voor clijsters zijn harde wedstrijden die zowel haar mentale als fysieke uithoudingsvermogen testen zijn niets nieuws:
“Dus de angst zal er altijd zijn. Het is een deel van de sport, evenals het mentale spel is ook zo belangrijk, ‘zei ze.
Ze gebruikte haar ervaring om de best geplaatste speler in tennis te verslaan. Ervaren tennisspelers begrijpen precies hoe ze in stressvolle omstandigheden kunnen blijven vechten. Clijsters kunnen associëren om beide af te komen door angst en ook te winnen onder stress:
“Weet je, ervaring is iets dat ik absoluut heb. Ik ben aan beide kanten geweest, weet je. Ik ben aan de kant geweest waar de angst mijn spel heeft overgenomen. De afgelopen jaren heb ik er echt mee kunnen omgaan en probeer het me gewoon niet te laten bewerkstelligen, ‘zei Wolverhampton Wanderers Thuisshirt Clijsters.
Spelen met pijn, tegenslagen en extreme weersomstandigheden is het merkteken van een atleet op hoog niveau. De overwinning van Clijster op Wozniaki toonde de waarde van het hebben van een sterk mentaal spel en het vermogen om het goed te doen in stressvolle omstandigheden.
Ze heeft precies ontdekt hoe ze een wedstrijd moet malen, zelfs als ze haar beste tennis niet speelt.
“Weet je, zelfs als je misschien niet je beste tennis speelt – alsof ik in de laatste paar wedstrijden ben geweest – heb je altijd het gevoel dat je in de wedstrijd bent. Dat is een geweldig gevoel om te hebben. Zelfs als je niet je beste speelt of je niet op je best voelt, ben je nog steeds in staat om die wedstrijden te winnen. Dat helpt absoluut met je zelfvertrouwen, ‘verklaarde Clijsters.
Leer bewezen mentale spelmethoden om je best te doen op het veld!
Voer je (of je spelers) zoveel op als je competitiecapaciteit?
Breng je zowel je beste als veel positieve game naar wedstrijden?
Succesvolle tennisspelers hebben precies ontdekt hoe ze het met het grootste vertrouwen in toernooien moeten doen.
Als je bereid bent om je mentale weerbaarheid te verbeteren en met het grootste zelfrespect in wedstrijden, kan tennisvertrouwen: mentale weerbaarheid voor competitiespelers je helpen dit te doen!
Gebruik tennisvertrouwen om te helpen bij het verbeteren van uw mentale weerbaarheid van tennis en het vinden van zowel krachtige als bewezen mentale Boca Juniors Thuisshirt spelmethoden die deskundige atleten hebben gewonnen!
Tennisvertrouwen: mentale weerbaarheid voor wedstrijdspelers
Wat zeggen mentale game -klanten?
“Bedankt voor alle kennis, hulpmiddelen, materiaal en ondersteuning die FC Tokyo Thuisshirt je me tijdens deze cursus hebt geboden. Het was echt een fantastische ervaring. Ik kijk vooruit om dit mentale trainingssysteem te integreren, niet alleen voor stagiairs in de club, maar breng dit geweldige opleiding ook buiten naar atleten die echt zijn toegewijd, evenals het bereiken van hun lengte -prestaties. ”
~ Tim Whitehead, hoofd tennisprofessional, mgcp
Download ons gratis tennispsychologierapport!
Ontdek of je een of veel meer van deze “kostbare” ongedwongen mentale gamefouten maakt tijdens wedstrijden!
Download ons gratis tennispsychologierapport:
Zes ongedwongen ‘mentale game’ fouten tennisspelers maken tussen punten
Je zult ontdekken:
Hoe je geest je beste of slechtste bezit op het veld kan zijn.
Als u uw geest met succes gebruikt tussen punten.
Eén methode die u kan helpen om het laatste punt te laten gaan.
De beste mentale spelvaardigheden die je nodig hebt om te beheersen om je zelfvertrouwen en prestaties tussen punten te verbeteren.
Klik hier om vandaag nog uw gratis rapport te downloaden: Zes niet -aangedreven ‘Mental Game’ fouten die tennisspelers maken tussen punten
Wat zeggen tennisspelers?
“Danielle deed het echt goed met het beheersen van haar emoties tijdens de wedstrijden vandaag. We waren enorm blij met haar omdat ze haar frustraties tijdens de wedstrijd niet toonde; Ik geloof dat dat een enorme prestatie was. Ze keek echt in het beheer van haar emoties, zelfs toen ze fouten maakte of fouten maakte. De aanpassingen die we in minder dan 24 uur op de gewoonten van Danielle zagen, waren geweldig! Zeg je bedankt voor je begeleiding! ”
~ Jennifer Alamo, tennisouder
Verhoog uw zelfrespect en focus met professionele mentale game-coaching!
Master mental game -instructeur Dr. Patrick Cohn kan je helpen om je kwijt te rakennull
