die voorbij gemiste kansen in competitie komen
Een gemiste potentiële game-winnend schot definieert je niet …
Een herfst tijdens een grote competitie definieert je niet …
Een gevallen bol in een play -off game definieert je niet …
Een vals begin bij Nationals definieert je niet …
Een game-einde fout tegen je belangrijkste rivaal definieert je niet. Gemiste kansen kunnen bittere pillen zijn om te slikken.
Hoe hartverscheurend als een fout in een enorme concurrentie kunnen zijn, dat een persoon moment Bayer 04 Leverkusen Thuisshirt niet de realiteit vertelt over wie je bent als atleet.
Dit is een uitdagend idee voor talloze atleten om in te kopen.
De angel van nederlaag is moeilijk, maar sommige AC Milan Thuisshirt atleten kwellen pijn wanneer ze zichzelf zien als de enige reden voor een ongunstige uitkomst.
Het is begrijpelijk om na een gemiste kans ongunstige emoties te ervaren.
Je hebt veel werk gestoken, een grote hoeveelheid tijd besteedt en opmerkelijke offers brengt als atleet om jezelf in te stellen om te slagen.
Het zien van alles wegglippen kan verwoestend zijn voor sommige atleten.
Hoe moeilijk het ook is om te accepteren, je bent veel meer dan dat een persoon moment.
Als atleet ben je de som van alles wat je in je sport stopt …
Je bent een moeilijke werknemer … je bent duurzaam om terug te komen van blessures en fouten te overwinnen … je bent een prestatie die is gestegen tot tal van moeilijkheden en je spel door de jaren heen heeft verbeterd.
Bovendien ben je veel meer dan alleen een atleet … je bent een persoon met talenten, vaardigheden en positieve hoge kwaliteiten buiten de sport.
Het kan een uitdaging zijn om te waden met de ongunstige gedachten en emoties nadat je een kans hebt gemist, maar je verplicht de enorme foto te zien als je uit de ervaring wilt ontdekken en geïnspireerd moet worden om in de toekomst psychologisch sterker terug te stuiteren.
Neem bijvoorbeeld Philadelphia Eagles Broad Receiver Alshon Jeffery …
Jeffery was een grote reden waarom de Eagles de 2018 zeer bowl wonnen, evenals een belangrijke bijdrage aan de play -off run van Philadelphia 2019.
Helaas liet Jeffery een pass vallen die de laatste rit stopte met twee minuten in een divisie-ronde verlies voor de New Orleans Saints, waardoor de Eagles-mogelijkheden werden beëindigd om als kampioen te herhalen.
Jeffery was overstuur in de kleedruimte na de game, maar blijkt uit dat drops ook deel uitmaken van het spel.
Jeffery: “Het [stinkt] nu het beste. Iedereen in de kleedkamer, we zijn allemaal down. Zoals ik al zei, ik liet mijn teamgenoten naar beneden, ik liet de stad Philadelphia neer. Dat is aan mij. We zijn zeker volgend jaar terug. Eén spel definieert me niet … het gebeurt. Het hoort bij voetbal. Ik haatte net de methode die het in de play -offs heeft voorgedaan, evenals het het laatste moment. ”
De methode van Jeffery om dit moment af te handelen is een efficiënte techniek om dit te laten doorstaan.
-> Voel de gevoelens – de frustratie valt niet te ontkennen en het is typisch om die ongunstige emoties te ervaren.
-> Verplichting nemen – De allereerste stap om te verhuizen is om verplichting te nemen voor uw prestaties.
-> Crediteer uw successen – Als u wilt toegeven dat u fouten wilt toegeven, moet u ook zelf crediteren voor uw successen.
-> Ga verder – laat los. Na een korte tijd, moet u doorgaan. Je SL Benfica Thuisshirt kunt je toekomst niet bereiken als atleet als je die ongunstige bagage voor altijd meeneemt.
-> Leer – Bepaal wat u uit de ervaring kunt ontdekken om uw spel in de toekomst te verbeteren.
Schakel geen moment in om uw functie in de sport te definiëren … je bent veel meer dan dat!
Beweeg voorbij een gemiste kans in een wedstrijd:
Het is eenvoudig om stil te staan bij een gemiste kans, maar het is niet gezond of voordelig voor jou als atleet.
Ga verder door alle dingen op te merken die je hebben geholpen waar je bent … al het zweet, al het opoffering, alle extra uren, alle successen, enz.
Door uzelf in bredere termen te definiëren, kunt u de mentale weerbaarheid vaststellen die nodig is om in de toekomst succesvol te zijn.
En houd er altijd rekening mee dat sporten zijn wat je doet, niet wie je bent!
Verhoog uw zelfvertrouwen en focus met professionele mentale game -coaching!
Als je tijdens de methode een toppresteerder bent, ontdek jezelf echter te weinig presteren in concurrentie, de meest waarschijnlijke dader die je tegenhoudt is je mentale spel. In feite worstelen talloze atleten met exact hetzelfde probleem….
Master mental game trainer Dr. Patrick Cohn kan je helpen je mentale spelproblemen te overwinnen met persoonlijke coaching.
Ontmoet ons via Skype, telefoon, FaceTime of Goto -bijeenkomst. Met de videotechnologie van vandaag kunnen we linken met atleten en coaches over de hele wereld.
Mentale tardcoaching helpt grote atleten zoals jij om de overtuigingen en attitudes te ontdekken die je ervan weerhouden om naar je potentieel te presteren. Je zult mentale speltechnieken ontdekken om veel vaker aan je top uit te voeren, het overwinnen van Performance Plateaus en gebrek aan consistentie
Noem ons tol helemaal gratis anull
